El mareo más que un síntoma es un desafío cotidiano para las personas que tienen la esclerosis múltiple (EM). Si alguna vez se ha preguntado cómo la EM afecta la vida diaria, la lucha contra el mareo, que a menudo es subestimada, añade una capa de complejidad a la situación.

Según la organización caritativa Multiple Sclerosis Trust, a por lo menos una tercera parte de las personas con un diagnóstico de EM le dará mareo en algún momento de su vida. Más de 19,000 miembros de MyMSTeam refieren sentir mareo o vértigo, la sensación de que nuestro entorno está dando vueltas o bamboleándose o de que hemos perdido completamente el equilibrio respecto a la habitación y los objetos que nos rodean. Esta sensación a menudo va acompañada de un ligero aturdimiento.

La EM es una enfermedad autoinmunitaria en la que el sistema inmunitario ataca por error la mielina (vaina protectora alrededor de las fibras nerviosas) en el sistema nervioso central (SNC), que incluye el cerebro, el nervio óptico y la médula espinal. El daño resultante a la mielina puede causar lesiones, o zonas de tejido dañado, que producen una amplia variedad de síntomas como mareo o vértigo. No obstante, estos también pueden ser síntomas de otra enfermedad o un efecto secundario de medicamentos.

El mareo puede ocasionar problemas de equilibrio que afectan la vida diaria e incluso dar lugar a caídas, especialmente en combinación con síntomas como la espasticidad muscular (contracciones musculares involuntarias o rigidez). Continúe leyendo para comprender más a fondo el síntoma de mareo y aprender formas de controlarlo para mejorar su calidad de vida.

1. El mareo puede ser un síntoma preliminar de la EM

Los mareos son un síntoma común de la EM, y varios miembros de MyMSTeam identificaron el mareo como un síntoma incipiente de su enfermedad. “Mi primer síntoma de la EM fue el mareo”, compartió una miembro. Otro comentó: “Hace un par de años me empezaron a dar mareos al azar, pero nunca consulté con el médico porque siempre se me pasaban”.

2. Cómo se siente el vértigo y el mareo a causa de la EM

El mareo y el vértigo pueden hacer que uno se sienta enfermo y pueden interferir con la vida diaria. “Hoy no pude salir de la cama —escribió una miembro de MyMSTeam—. La habitación daba vueltas a mi alrededor, y la sensación de náusea fue terrible. Tuve que llamar para decir que estaba enferma”.

“Fui a la iglesia y luego volví a casa y preparé la cena —contó otra miembro—. Durante la cena, me mareé y tuve que sentarme. Apenas pude terminar de comer”.

A veces los mareos pueden ser muy incapacitantes. “He estado sumamente mareado todo el día. Estoy tan mareado que no puedo caminar derecho”, escribió un miembro.

3. Las lesiones de EM pueden causar mareo y vértigo

El mareo y el vértigo en la EM pueden ser causados por lesiones relacionadas con la EM nuevas o que se multiplican. Específicamente, el mareo y el vértigo relacionados con la EM pueden producirse a causa de lesiones en la vía que es responsable de coordinar la información visual, la información espacial y otros datos que ayudan a una persona a orientarse en el espacio. Esta vía se conoce como el sistema vestibular, que es fundamental para ayudarle a saber dónde se encuentra con respecto a su entorno y mantener un equilibrio adecuado.

Las lesiones de EM pueden encontrarse en el tronco encefálico, donde el oído interno (que es esencial para el equilibrio) se conecta con el cerebro. También pueden hallarse en el cerebelo, la región del cerebro que ayuda con el equilibrio. La desmielinización en estas regiones puede empeorar los síntomas de mareo.

4. Las exacerbaciones de EM pueden empeorar los síntomas como el mareo

El mareo y el vértigo pueden estar presentes durante una exacerbación de EM, un período en el que los síntomas se agravan. Las exacerbaciones pueden ocurrir de forma periódica en la mayoría de las personas que han sido diagnosticadas con tipos recurrentes de EM, como la EM que remite y recae y la EM progresiva activa. Las exacerbaciones, también conocidas como agravamientos o crisis, suelen asociarse a una lesión nueva en el SNC. Estos períodos por lo general se desarrollan gradualmente, a lo largo de horas o días, y remiten después de un tiempo.

5. El vértigo y el mareo pueden ser efectos secundarios de medicamentos

Algunas personas con un diagnóstico de EM sienten mareo y vértigo como un efecto secundario de ciertos medicamentos que toman, ya sea fármacos modificadores de la esclerosis múltiple (DMT, por su sigla en inglés) o para otra enfermedad. El mareo es un posible efecto secundario de muchos medicamentos, así que es importante que trabaje con su equipo de profesionales médicos para determinar si el tratamiento de EM o algo más que tome pueda estar provocando el mareo o el vértigo.

6. Otras enfermedades sin relación aparente pueden causar el mareo

A veces, las personas con un diagnóstico de EM sienten mareo debido a otra enfermedad. Otras causas posibles de mareo y vértigo pueden ser las siguientes:

• Problemas del oído interno
• Disminución de la tensión arterial (hipotensión ortostática)
• Enfermedades de los vasos sanguíneos
• Accidentes cerebrovasculares
• Ataques de migraña
• Tumores cerebrales
• Deshidratación
• Anemia (cifra inferior de glóbulos rojos)

Los proveedores de atención médica pueden determinar la causa exacta de sus síntomas y ofrecer consejos médicos.

7. Ciertas medidas inmediatas pueden ayudar a poner fin a los mareos y proteger su seguridad

Si está mareado, se siente ligeramente aturdido o siente que la habitación da vueltas a su alrededor, es importante que tome medidas de inmediato para que se sienta mejor y evite caídas y posibles lesiones. La revista MS Focus Magazine recomienda tomar varias medidas tan pronto como sea posible si empieza a sentir mareo o vértigo:

• Siéntese: encuentre el lugar más cercano para sentarse de forma segura. Si ayuda, apoye la cabeza sobre la pared o el respaldo de una silla.
• No se mueva: evite mover la cabeza o la posición del cuerpo mientras siente mareo o vértigo.
• Baje las luces intensas: no trate de leer ni mirar televisión. Permanezca sentado hasta que pase la sensación.
• Tenga apoyos listos: mantenga un dispositivo de apoyo a la mano por si tiene que moverse mientras se siente mareado. Si le dan mareos frecuentemente, es importante que use un bastón o andador, instale barras de seguridad y se asegure de que no haya peligros de tropiezo en su hogar.
• Recupérese: espere hasta que empiece a sentirse mejor para tratar de levantarse. Antes que nada, muévase lentamente y compruebe si vuelve a sentir sus síntomas.

8. Las pastillas contra el mareo pueden ayudar

Muchas personas con un diagnóstico de EM han descubierto que tomar medicamentos contra el mareo contribuye a aliviar sus síntomas de mareo y vértigo. Dichos medicamentos se deben tomar solo si se han descartado otras causas de vértigo o mareo. “Tomo una pastilla contra el mareo y lo detiene, y me acuesto hasta que empiezo a sentirme mejor”, compartió una miembro de MyMSTeam.

Considere comprar pastillas contra el mareo de venta libre y mantenerlas a mano para cuando tenga mareos. Si sus mareos continúan o se vuelven crónicos (persistentes), su neurólogo podría recetarle pastillas contra el mareo más fuertes. Asegúrese de consultarlo con su médico antes de probar medicamentos o tratamientos nuevos.

Otros medicamentos

Si las pastillas contra el mareo no ayudan o no quiere tomarlas a largo plazo, su especialista en neurología podría recetarle otro tipo de medicamentos. Algunas personas han descubierto que antihistamínicos, benzodiacepinas o un tratamiento breve de corticoides les ayuda a aliviar su mareo y vértigo.

9. Distintos tipos de tratamientos pueden ayudar a reducir el mareo por un período prolongado

Si mover la cabeza le provoca mareo o causa que sienta vértigo, es posible que ya sea el momento de recibir el apoyo de un fisioterapeuta. La fisioterapia puede ayudarle a desarrollar tolerancia a tener la cabeza en las posiciones que le hacen sentirse mal, y reducir o incluso eliminar estas sensaciones desagradables. La terapia de rehabilitación vestibular —la cual puede incluir entrenamiento de la estabilidad visual, reentrenamiento del equilibrio y otros ejercicios— también puede ayudar a reducir el mareo o el vértigo a causa de la EM.

10. El mareo puede ser el síntoma de una emergencia médica

Se recomienda reiteradamente que siempre se comunique con su médico si siente algún síntoma nuevo como mareo o vértigo. Si estos síntomas aparecen de repente o se agravan, llame de inmediato a su proveedor de atención médica. Es posible que tenga que acudir a la sala de emergencias si se presentan otros síntomas al mismo tiempo, tales como:

• Dolor torácico
• Visión doble (diplopia)
• Desmayo
• Cambios en la audición
• Dolor de cabeza intenso
• Entumecimiento de los brazos, las piernas o la cara
• Latidos rápidos o irregulares
• Convulsiones
• Dificultad para respirar
• Vómito

Puede ser un desafío determinar si el mareo o el vértigo es causado por la EM u otro problema no relacionado. Lo más indicado es consultar con un profesional médico para recibir consejos precisos, ya que este podrá identificar la causa de sus síntomas y darle recomendaciones personalizadas sobre cómo controlarlos mejor.

Encuentre a su equipo

En MyMSTeam, la red social y el grupo de apoyo en línea para las personas con esclerosis múltiple y sus seres queridos, más de 207,000 miembros hablan sobre varias experiencias y dificultades personales. El mareo y el vértigo son unos de los temas más tratados.

¿Ha sentido pérdida del equilibrio o mareo a causa de la EM? En caso afirmativo, ¿le han surtido efecto alguna de las opciones de tratamiento mencionadas más arriba? Comparta sus experiencias en los comentarios a continuación, o bien comience una conversación en su página de Activities [Actividades].